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专注力训练 第15天

第1项 呼吸数数
闭上眼睛,坐直放松。吸气4秒→屏住呼吸4秒→呼气4秒,循环做一分钟。
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第2项 听觉训练 - 听漏数字
老师念一串连续数字,请你听完说出中间少了哪些数字,比如老师说4578,你说6。一共10题。
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第3项 听觉训练 - 听数字排序
老师会念5个数字,请你听完从小到大说出来,比如老师说813,你说138。一共15题。(如需思考请按暂停)
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第4项 视觉训练 - 点仿画
请学着左边图形一样地画在右边,点到点画直线。
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第5项 视觉训练 - 虚线描实
请把虚线描成实线,尽量不抬笔。
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